Blogartikel

Alle Artikel auf einem Blick

So richtest du dein perfektes Home-Gym ein – Tipps für jeden Platz und jedes Budget

So richtest du dein perfektes Home-Gym ein – Tipps für jeden Platz und jedes Budget

Ein Home-Gym bietet maximale Flexibilität beim Training und spart Zeit.…

Einfluss von sitzenden Tätigkeiten auf den Bewegungsapparat

Einfluss von sitzenden Tätigkeiten auf den Bewegungsapparat

Viele Menschen verbringen große Teile des Tages in Innenräumen, häufig…

Gartenarbeit als Training: Bewegung mit Nutzen

Gartenarbeit als Training: Bewegung mit Nutzen

Regelmäßige Bewegung ist ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden.…

Senioren-Hunde richtig ernähren: Weniger ist manchmal mehr

Senioren-Hunde richtig ernähren: Weniger ist manchmal mehr

Mit zunehmendem Alter verändern sich Körper und Verhalten eines Hundes.…

Regeneration nach dem Training – warum Pausen so wichtig sind

Regeneration nach dem Training – warum Pausen so wichtig sind

Wer regelmäßig trainiert, kennt das gute Gefühl nach dem Sport:…

Mehr als Eiweiß: Was wirklich auf den Muskelaufbau wirkt

Mehr als Eiweiß: Was wirklich auf den Muskelaufbau wirkt

Viele verbinden Muskelaufbau automatisch mit Proteinshakes und Trainingsplänen. Doch wer…

Eine kleine Motivationsgalerie - Bleiben Sie sportlich